Неприятный запах изо рта: симптомы, причины и способы их устранения

Неприятный запах изо рта в какой-то момент жизни затрагивает многих людей. Это может сделать социальные ситуации неудобными и снизить уверенность в себе. В большинстве случаев можно справиться, как только вы определите основную причину.

‍

Что такое неприятный запах изо рта (галитоз)?

‍

Галитоз — это медицинский термин, обозначающий неприятный запах изо рта. Это неприятный запах изо рта, который могут заметить окружающие. До 50% людей болеют им регулярно, причем в большинстве случаев (80-85%) он возникает во рту.

Основная причина — летучие соединения серы, вырабатываемые бактериями во рту. Эти бактерии расщепляют кусочки пищи и белки, создавая неприятный запах.

‍

‍

Как определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

‍

Одна из проблем галитоза — это заметить его самостоятельно. Многие люди не знают, что у них это заболевание, пока им об этом не расскажут.

‍

Запах изо рта трудно распознать, потому что нос к нему привыкает; это называется «обонятельной адаптацией».

‍

Вот несколько способов проверки:

‍

• Спросите доверенного друга или члена семьи - Самый прямой подход
• Тест «облизывай и нюхай» - Оближите запястье, дайте ему высохнуть в течение 10 секунд, затем понюхайте
• Тест с ложкой - Очистите спинку языка чистой ложкой и почувствуйте запах остатков
• Социальные сигналы - Обратите внимание, если люди отступают, когда вы говорите или предлагаете вам монетные дворы

‍

‍

Общие симптомы неприятного запаха изо рта

‍

У галитоза часто есть и другие признаки, помимо запаха. Распознавание этих факторов поможет вам выявить проблему на ранней стадии.

‍

Помимо запаха, есть и другие признаки:

‍

• Плохой или металлический привкус во рту
• Белый или желтый налет на языке
• Сухость во рту или ощущение липкости слюны
• Люди, соблюдающие дистанцию во время разговора
• Постназальное капание или частое очищение горла
• Стойкий кислый, горький или неприятный вкус

‍

‍

‍

‍

Утреннее дыхание против хронического галитоза

‍

Не все неприятные запахи изо рта одинаковы. Знание разницы между временным и хроническим неприятным запахом изо рта помогает определить, когда следует беспокоиться.

‍

Почти у всех есть «утреннее дыхание», этот несвежий запах, когда вы просыпаетесь. Это происходит потому, что во время сна уменьшается количество слюны, что позволяет бактериям размножаться. Утреннее дыхание нормальное, после чистки зубов оно исчезает.

Хронический галитоз сохраняется в течение дня, несмотря на регулярную чистку зубов и зубной нитью. Часто это указывает на основную проблему, требующую внимания.

‍

Распространенные причины неприятного запаха изо рта

‍

Выявление первопричины галитоза является ключом к эффективному лечению. Давайте рассмотрим факторы, способствующие возникновению неприятного запаха изо рта

.

Оральные причины

‍

В большинстве случаев неприятный запах изо рта начинается во рту, и это связано с несколькими специфическими факторами.

‍

1. Плохая гигиена полости рта является основной причиной неприятного запаха изо рта. Если вы не пользуетесь регулярно щеткой и зубной нитью, пища остается во рту, способствуя размножению бактерий и появлению неприятных запахов.
2. Налет на языке часто упускается из виду, но важно. В задней части языка может обитать множество бактерий. Исследования показывают, что до 90% соединений, вызывающих запах, поступают именно отсюда.
3. Заболевание десен создает пространство между зубами и деснами, где размножаются бактерии. Возникающая в результате инфекция издает отчетливый неприятный запах.
4. сухость во рту происходит, когда слюны недостаточно для вымывания пищи и бактерий. Слюна естественным образом очищает полость рта, поэтому меньшее количество слюны вызывает неприятный запах изо рта.
5. Проблемы с зубами например, кариес, плохо очищенные зубные протезы и плохо подобранные стоматологические приборы могут задерживать пищу и бактерии.

‍

Факторы питания и образа жизни

‍

То, что вы едите, и ваши ежедневные привычки могут повлиять на ваше дыхание, иногда в течение нескольких дней.

‍

1. Определенные продукты, такие как чеснок, лук и острые продукты, содержат соединения, которые попадают в кровоток после пищеварения и выдыхаются через легкие, влияя на дыхание на срок до 72 часов.
2. Употребление табака оставляет собственный запах и высушивает ротовую полость, удваивая риск заболеваний десен.
3. Кофе и алкоголь может вызвать сухость во рту и оставить стойкий запах.
4. Низкоуглеводные диеты или голодание может вызвать «кето-дыхание» — фруктовый или ацетоноподобный запах кетонов, выделяемых при расщеплении жиров.

‍

‍

Медицинские условия

‍

Иногда неприятный запах изо рта возникает из-за проблем за пределами полости рта, что указывает на необходимость более широкого медицинского подхода.

‍

Некоторые проблемы со здоровьем встречаются реже, но некоторые проблемы со здоровьем могут вызвать неприятный запах изо рта:

‍

1. Инфекции носовых пазух или постназальное капельное принесите слизь, содержащую бактерии, в заднюю часть горла.
2. Камни в миндалинах представляют собой затвердевшие отложения, образующиеся в карманах миндалин, издающие особенно неприятный запах.
3. Кислотный рефлюкс может вызвать кислый запах желудочных кислот, попадающих в горло.
4. Диабет может издавать сладкий или фруктовый запах при плохом контроле уровня сахара в крови.
5. Проблемы с печенью или почками в запущенных случаях может вызвать затхлость или аммиачный запах изо рта.

‍

‍

Диагностика запаха изо рта

‍

Профессиональная оценка обеспечивает наиболее точную оценку галитоза и помогает определить наиболее эффективный подход к лечению.

‍

Стоматологи обычно диагностируют неприятный запах изо рта с помощью:

‍

• Визуальный осмотр рта, зубов, десен и языка
• Нежный зондирование чтобы определить, есть ли в деснах карманы, в которых могут скапливаться бактерии, издающие неприятный запах.
• Обзор истории болезни для выявления потенциальных причин
• Рефералы другим специалистам при подозрении на нестоматологическую причину

‍

‍

Эффективные способы борьбы с неприятным запахом изо рта

‍

В большинстве случаев неприятного запаха изо рта можно лечить с помощью правильного подхода. Вот как решить эту распространенную проблему.

‍

Ежедневная гигиена полости рта

‍

Регулярный и тщательный уход за полостью рта является основой свежего дыхания и предотвращает большинство проблем с неприятным запахом изо рта.

‍

1. Чистите зубы два раза в день в течение двух минут каждый раз, используя фторсодержащую зубную пасту. Очистите все поверхности зубов и линию десен.
2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью и используйте межзубные щетки для удаления пищи и зубного налета между зубами — места, недоступные зубной щетке.
3. Очистите язык скребком или зубной щеткой. Это может уменьшить количество соединений, вызывающих запах, до 75%.
4. Замените зубную щетку каждые 3-4 месяца или раньше при ношении щетины.
5. Чистые зубные протезы, ретейнеры или каппы тщательно каждый день в соответствии с указаниями. Рекомендуются шипучие таблетки.

‍

‍

‍

Корректировка диеты и образа жизни

‍

То, что вы едите и пьете, влияет на запах изо рта. Правильный выбор поможет сохранить свежее дыхание в течение дня.

‍

• Оставайтесь увлажненными выпивая много воды в течение дня. Старайтесь употреблять 2-3 литра в день, чтобы поддерживать выработку слюны.
• Ограничьте употребление продуктов, вызывающих запах перед светскими мероприятиями или после них подавайте освежающие дыхание блюда.
• Жуйте жевательную резинку без сахара содержащий ксилит после еды для стимуляции слюноотделения. Это может увеличить производство до 20%.
• Ешьте хрустящие фрукты и овощи например яблоки, морковь и сельдерей, которые помогают естественным образом чистить зубы.
• Подумайте о том, чтобы бросить курить для улучшения дыхания и общего состояния полости рта.

‍

‍

Домашние средства

‍

Несколько естественных подходов могут помочь справиться с неприятным запахом изо рта между чистками зубов или вдали от дома.

‍

• Ополаскиватель соленой водой - Полощите горло теплой соленой водой, чтобы убить бактерии и удалить мусор.
• Зеленый чай - Содержит соединения, которые могут уменьшить количество вызывающих запах веществ примерно на 30%.
• Травы и специи - Жевание свежей петрушки, листьев мяты или гвоздики может временно маскировать запахи и обладать мягкими антибактериальными свойствами.
• Цинкосодержащие продукты - Леденцы или жевательные резинки с цинком могут помочь нейтрализовать соединения серы.

‍

‍

Профессиональные процедуры

‍

Когда ухода за собой недостаточно, стоматологи предлагают эффективные решения для лечения стойкого неприятного запаха изо рта.

‍

• Регулярные стоматологические осмотры каждые шесть месяцев для рентгенографии и клинического обследования для выявления активного заболевания десен
• Профессиональная чистка для удаления зубного налета и зубного камня.
• Лечение заболеваний десен может включать глубокую очистку для удаления бактерий из-под линии десен.
• Стоматологические лазеры может использоваться для уменьшения количества бактерий.
• Специальные ополаскиватели для полости рта Рекомендуется стоматологом при определенных заболеваниях, таких как чрезмерная сухость во рту или тяжелое заболевание десен.
• Устранение основных условий - Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на надлежащую гигиену полости рта, стоматолог может направить вас к врачу для выяснения других причин.

‍

‍

Когда обратиться к стоматологу

‍

Важно знать, когда обратиться за помощью, так как некоторые причины галитоза требуют профессионального лечения.

Обратитесь к стоматологу, если:

‍

• Неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на улучшение гигиены полости рта и регулярные визиты к специалистам по гигиене.
• У вас есть признаки заболевания десен (кровоточащие, опухшие или болезненные десны)
• Вы испытываете постоянную сухость во рту
• Вы заметили белые пятна на миндалинах
• Неприятный запах изо рта сопровождается зубной болью или шатающимися зубами
• У вас есть зубные протезы или ортодонтические аппараты, которые могут неправильно подойти

‍

‍

Психологическое и социальное воздействие

‍

Неприятный запах изо рта влияет не только на здоровье полости рта — он может повлиять на общее самочувствие и качество жизни.

Неприятный запах изо рта может повлиять не только на здоровье полости рта. Исследования показывают, что хронический галитоз может привести к:

‍

• Социальная тревожность и замкнутость
• Снижение доверия к личной и профессиональной обстановке
• Трудности в отношениях
• Избегание социальной активности

‍

Многие люди с неприятным запахом изо рта не знают об этом или стесняются обращаться за помощью. Стоматологи привыкли решать эту проблему и могут предложить решение без суждения.

‍

‍

‍

‍

Предотвращение запаха изо рта

‍

Принятие упреждающих мер — лучший способ полностью избежать неприятного запаха изо рта. Эти простые стратегии помогут освежить дыхание.

‍

• Соблюдайте гигиену полости рта, регулярно чистя зубы щеткой и зубной нитью
• Ежедневно чистите язык
• Оставайтесь хорошо увлажненными в течение дня
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки
• Избегайте табачных изделий
• Рассмотрите возможность использования безалкогольного ополаскивателя для рта
• Остерегайтесь продуктов, влияющих на запах изо рта

‍

‍

Часто задаваемые вопросы о неприятном дыхании

‍

Эти распространенные вопросы направлены на решение проблем, которые многие пациенты испытывают по поводу неприятного запаха изо рта. Понимание этих ответов поможет вам лучше контролировать здоровье полости рта.

‍

Всегда ли неприятный запах изо рта вызван плохой гигиеной полости рта?

‍

В то время как плохая гигиена полости рта является наиболее распространенной причиной, неприятный запах изо рта также может быть вызван определенными продуктами питания, заболеваниями или лекарствами.

‍

Может ли ополаскиватель вылечить неприятный запах изо рта?

‍

Ополаскиватель для полости рта может временно маскировать запахи, но не устраняет первопричину. Антибактериальные ополаскиватели для полости рта могут помочь уменьшить количество бактерий, но они лучше всего подходят для полноценного ухода за полостью рта, поэтому их не следует использовать в течение длительного времени, если это не указано стоматологом.

‍

Почему у меня неприятный запах изо рта даже после чистки зубов?

‍

Возможно, вы не чистите язык, на котором обитает множество бактерий, вызывающих запах. Кроме того, причиной может быть заболевание десен, сухость во рту или заболевание.

‍

Может ли стресс вызвать неприятный запах изо рта?

‍

Да, стресс может вызвать сухость во рту и повлиять на иммунную систему, что может привести к обострению заболеваний десен и связанных с ними проблем с дыханием.

‍

Является ли неприятный запах изо рта признаком чего-то серьезного?

‍

В редких случаях неприятный запах изо рта может указывать на такие заболевания, как диабет, проблемы с печенью или почками или респираторные инфекции. Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на соблюдение правил гигиены полости рта, обратитесь к врачу.

‍

Поможет ли употребление большего количества воды избавиться от неприятного запаха изо рта?

‍

Да, увлажнение помогает поддерживать слюноотделение, которое естественным образом очищает полость рта и уменьшает количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

‍

‍

Заключение

‍

Неприятный запах изо рта — обычное явление, но с ним можно справиться. В большинстве случаев проблему можно решить, улучшив гигиену полости рта и устранив любые сопутствующие заболевания. Не позволяйте смущению помешать вам обратиться за помощью; наша стоматологическая команда готова предложить решение.

‍

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, запишитесь на прием к нам. Мы поможем определить причину и разработать план лечения с учетом ваших потребностей.

‍